Статья 1. Нужно ли защищаться от солнечных лучей? И когда начинать?
Четыре параметра играют роль в ответе на этот вопрос:
- Фототип.
- Наличие пигментации и/или удаляли ли ее недавно.
- Генетика.
- Дерматозы (хронические или острые).
Немалое значение также имеет какой IP сейчас (этот параметр мы рассмотрим в следующих статьях). Разберемся по порядку.
Первый параметр. Фототип.
В 1975 году доктор Фицпатрик разработал шкалу как способ оценки реакций различных типов кожи к воздействию на нее ультрафиолетовых лучей.
I фототип — кельтский
Самый светлый оттенок кожи, часто с веснушками, цвет волос — рыжий или светлый блонд, глаза голубые. Практически никогда не загорают (кожа не принимает загар), риск возникновения солнечных ожогов очень велик.
II фототип — нордический
Кожа этого типа характеризуется светлым оттенком и высокой чувствительностью к УФ-излучению. Риск обгорания велик, но нордический фототип кожи незначительно, но принимает загар. Глаза голубые, зелёные или серые, волосы: блонд и каштановые.
III фототип — тёмный европейский
Кожа с немного смуглым оттенком и минимальным обгоранием на солнце. Хорошо поддается загару. Глаза от серого до светло-карего, волосы тёмно-русые и каштановые.
IV фототип — средиземноморский
Смуглая, оливковая кожа. Почти не обгорают на солнце. Загар на кожу ложится всегда хорошо. Глаза тёмные, волосы тёмно-каштановые.
V фототип — индонезийский
Коричневый оттенок кожи, очень смуглая. Кожа не обгорает на солнце. Загар характеризуется тёмным оттенком. Волосы и глаза тёмные.
VI фототип — африканский
Тёмный оттенок кожи. Загар лишь делает кожу ещё темнее, не обгорают. Глаза и волосы чёрные.
Нашли себя? Если Вы фототип 3 и 4, то риск получения пигментации велик.
Второй параметр. Есть ли уже пигментация.
Пигментация – признак усиленной работы меланоцитов. Если пигментация появилась, значит на этом участке коже цветные клетки будут всегда работать вдвое сильнее. И даже после удачной процедуры выравнивания цвета, кожа на этом участке максимально уязвима к появлению нового пигмента. Чаще всего пигментация появляется у III и IV фототипа.
Удаляли ли вы недавно пигментацию?
Все методы по удалению пигментации агрессивны. Вместе с пигментом удаляется часть клеток кожи. Меланоциты (клетки, которые выработают цветные меланосомы) «оголяются», а это значит, что при любой активности ультрафиолета новый пигмент появится более охотно.
После одного-двух месяцев кожа полностью восстанавливается. Есть методики щадящего удаление пигмента, защита от солнца тогда может быть сокращена.
Третий параметр. Генетика.
Фототип и чувствительность к ультрафиолету передается по наследству. Мы похожи на своих мам и пап. Поэтому пока не появились пигментации в молодости, нужно посмотреть на родителей и решить — защищаться или нет от активного солнца.
Даже если пигментации и ее удаления у Вас никогда не было, но при этом фототип III и IV и ближние родственники уже с пигментациями, нужно максимально защищаться. Профилактировать пигментацию проще, чем удалять.
Четвертый параметр. Дерматозы.
Толщина кожи. Пациенты с полноценной толщиной дермы и эпидермиса более защищены, нежели с дерматозами, тонкой кожей или неполноценными слоями. К заболеваниям с нарушенной кератинизацией относятся розацеа, акне, нейродермит, герпес.
В этом случае небольшое количество солнечных лучей будет улучшать течение заболеваний, а большое – ухудшать.
Итак, главный вопрос: когда начинать защищаться от солнца?
Если по всем факторам риска Вы ответили «да», рекомендуем наносить солнцезащитный крем или пользоваться очками и шляпами круглогодично.
Если 2-3 ответа «да», то повышать защиту к лету и снижать зимой.
Если у Вас один ответ «да» — можно защищаться только летом.
