Статья 3. Какие процедуры можно продолжать? А какие процедуры нужно прекратить?
Теперь из двух статей выше понятно, что можно все, только и защищаться от солнца нужно. Но так ли это в действительности? Ведь у нас есть процедуры, которые удаляют слои кожи и тем самым «оголяют» меланоциты. Будут ли эффективны солнцезащитные крема в этом случае? Разберем 2 вопроса:
- Какие процедуры истончают повехностный слой кожи.
- Какие защиты можно использовать.
Для упрощения перечислю в таблице все направления в косметологии и комментарии к ним:
| Процедура | Можно в летний период | Нельзя в летний период |
| Чистка лица | Всем разрешено | |
| Биологический пилинг | Всем разрешено | |
| Карбоновый пилинг | Защита 1 сутки | |
| Химический пилинг | Миндальный, Молочный для кожи с гиперкератозом | Остальные пилинги исключить. Особенно на тонкую сухую кожу |
| Аппаратные процедуры без травматизации: микротоковая терапия, накожный радиочастотный лифтинг, миостимуляция, SMAS лифтинг | Всем разрешено | |
| Аппаратные процедуры с травматизацией: микроигольчатый лифтинг, дермобразия пескоструйная | Разрешено всем; обязательна солнцезащита на 1 сутки. Исключить активную инсоляцию. | |
| Световые технологии: лазерное удаление сосудов, пигментаций, новообразований, ЭЛОС терапия | В качестве исключения -небольшие элементы, которые склонны к разрастанию и натиранию, например, папиллома в области лямок. | Эти методики нужно исключить в летний период |
| Мезотерапия, биоревитализация, биоармирование | Всем разрешено. Ограничение инсоляции 1 сутки | Если после процедуры появились синяки, солнечные ванные принимать нельзя до их исчезновения. |
| Контурная пластика | Всем разрешено. Ограничение инсоляции 1 сутки | Если после процедуры появились синяки, солнечные ванные принимать нельзя до их исчезновения. |
| Ботулинотерапия | Всем разрешено. Ограничение инсоляции 1 сутки | Если после процедуры появились синяки, солнечные ванные принимать нельзя до их исчезновения. |
| Нитевые технологии | Всем разрешено. Ограничение инсоляции 1 сутки | Если после процедуры появились синяки, солнечные ванные принимать нельзя до их исчезновения. |
| Аппаратные процедуры по телу | Разрешено всем | |
| Эпиляция лазерная и ЭЛОС эпиляция | Исключением будут зоны, которые остаются закрытыми при загаре | Ограничение в летний период |
Также выбор процедуры зависит от региона. Даже в одной стране лето и количество ультрафиолетовых лучей отличается. Чтобы понимать можно ли уже начинать лазерные процедуры осенью или прекращать весной, нужно обратиться к приложению и посмотреть IP (индекс ультрафиолетового излучения) сегодня в Вашем городе. Если оно превышает 1, следуйте рекомендациям в таблице выше.
Сайт Meteonova дает прогноз индекса ультрафиолетового излучения по часам в любом регионе нашей страны, обозначая цветовыми показателями уровни опасности нахождения на солнце без средств защиты. Также данную таблицу можно использовать косметологам для подбора актуальных процедур на каждый день.
Индекс | Рекомендации |
0 — 3 | Низкий класс опасности: можно не применять средства защиты от солнца |
4 — 6 | Средний класс опасности: используйте защитные средства (очки, шляпу, рубашки, брюки) |
7 — 9 | Высокий класс опасности: старайтесь не находиться на солнце, используйте защитный крем |
10 — 12 | Экстремальный класс опасности: ищите тень, лучше находиться в помещении |
Есть страны, в которых IP и UVI всегда выше 10, и именно в этих странах, вне зависимости от времени года — используйте двойную защиту. В медицине методы двойной защиты принято называть «защита ремня и подтяжек». Смешно, но сразу запомнится). Так что же такое двойная защита? Это использование сразу нескольких методов укрытия кожи от солнца, например, очки и крем, шляпа и крем и т.д. И, конечно, в этих странах избегайте пребывания на открытом солнце в период с 12:00 до 15:00. Это время максимального впитывания лучей А и лучей В в Вашу кожу, а значит и загар, и ожог, и старение, и онкология — все возможно. Приведу для примера таблицу безопасного времени пребывания на солнце.
Фототип | Безопасное время на неактивном солнце, мин | Безопасное время на активном солнце (для стран с индексом 10 UVI), мин |
I | 60 | 5 |
II | 100 | 10 |
III | 200 | 20 |
IV | 300 | 30 |
V | 400 | 40 |
VI | 500 | 50 |
Если же в вашем регионе IP и UVI всегда 1-4, можно не волноваться и быть на солнце в любое время дня. Но, если у Вас есть риски (читайте статью 1), все же рекомендую защититься.
Если соблюсти все правила, Ваш здоровый загар получится и это будет только на пользу организму!
Чудесного лета и красивого загара!
